Gambia

• 小偷小骗与诈骗：海滩与市场常见顺手牵羊、假导游/假慈善、过度收费与“朋友式搭讪”套路
• 暴力犯罪与夜间风险：个别抢劫与冲突多发生在夜间、偏僻路段或酒吧周边
• 道路交通事故：路况与照明差、超载与危险驾驶普遍，乡间与雨季出行风险上升
• 健康风险：疟疾、登革热等蚊媒疾病风险高，腹泻与食源性疾病也较常见；医疗资源有限
• 边境与执法不确定性：警察检查点、证件核查与临时收费/罚款争议可能发生，跨境到塞内加尔需预留时间

仅供参考。价格因季节、地区和个人消费习惯而异。出行前请务必确认最新价格。

• 防疟疾与防蚊是头等大事：建议咨询旅行门诊是否需要抗疟药，黄昏到清晨穿长袖长裤并使用含避蚊胺/派卡瑞丁驱蚊剂
• 自来水不建议直接饮用：尽量选择密封瓶装水，避免来历不明的冰块，路边食物优先选择现做、热食与人气摊位
• 现金使用频繁且找零混乱：尽量小额分散携带，换汇选择正规渠道并当场清点，提前确认价格与服务范围（含车费、门票、导游费）
• 夜间出行减少步行：海滩后巷、偏僻路段与酒吧散场时段风险更高，优先使用酒店安排或可信赖的出租车并共享行程
• 遇到检查点保持礼貌与耐心：随身携带护照复印件与签证/入境信息，避免拍摄军警与敏感设施，如有收费争议尽量要求开具正式凭据

亲子方面，海滩与观鸟、红树林木栈道等项目适合家庭，但需严格做好防蚊、防晒与饮食卫生，且避免让孩子在夜间或人群拥挤处单独行动。无障碍方面整体较弱：人行道破损、台阶多、公共交通不友好，行动不便者更适合选择带无障碍房型的度假酒店并安排包车与陪同。