La Paz, Bolivia

• 机会型盗窃与手机抢夺（拥挤缆车站、市场、公交与观景点常见）
• 夜间暴力抢劫与打车风险（偏僻街区、醉酒时、独行更高）
• 社会抗议、罢工与路障导致的滞留（机场/长途车站封堵、燃油或食品短缺）
• 高海拔健康风险（急性高原反应、脱水、寒冷诱发不适）
• 诈骗与腐败性盘查（假警察查证件、换汇骗局、黑导游/黑出租加价）

仅供参考。价格因季节、地区和个人消费习惯而异。出行前请务必确认最新价格。

• 高海拔（约3600米）是最大“隐形风险”：前48小时避免剧烈运动与饮酒，出现严重头痛、呼吸困难或意识混乱应立即就医或下撤海拔。
• 夜间尽量不步行穿越空街与坡道小巷；打车优先使用酒店代叫、正规电台出租或可靠平台，并在上车前谈好价格或确认计价方式。
• 证件策略：护照原件尽量锁在住宿保险柜，随身带复印件与电子备份；遇到“警察要带你去ATM/去偏处核查”的情况，拒绝并要求去最近的正规警局。
• 遇到抗议、罢工或路障很常见：提前预留机动时间，关注本地新闻与住宿前台信息，长途出行尽量选上午并准备现金与应急零食水。
• 饮食与用水：自来水不建议直接饮用，买瓶装水或使用可靠净水；街头小吃挑人多翻台快的摊位，生菜沙拉与冰块要谨慎。

带娃出行可行，但高海拔对儿童更敏感，建议放慢节奏并优先选择有暖气、供氧或能协助就医的住宿；缆车对亲子观景很友好。无障碍方面受陡坡、碎石人行道与老城台阶影响，轮椅移动会比较吃力，建议选择靠近缆车站与主干道的住宿并安排可靠车辆点对点出行。