Nepal

• 高海拔反应与高原肺/脑水肿风险（徒步海拔上升过快、夜宿高度过高）
• 山地自然灾害（地震、山体滑坡、雪崩、季风洪水）导致道路中断与救援延误
• 交通安全风险偏高（山路客车、摩托、拥挤路况与夜间行车）
• 小偷小骗与诈骗（扒窃、假导游/假门票、徒步线路上的过度收费）
• 食品与饮水卫生问题（旅行者腹泻、肠胃炎；自来水不可直接饮用）

仅供参考。价格因季节、地区和个人消费习惯而异。出行前请务必确认最新价格。

• 高海拔行程遵循“爬高睡低、循序渐进”的原则，出现持续头痛、呕吐、步态不稳要立刻停止上升并下撤；购买覆盖高海拔救援与直升机转运的保险。
• 季风（大致6-9月）滑坡与洪水更频繁，冬季高海拔严寒且可能封路；出行前关注路况与天气预报，行程留出缓冲日。
• 自来水不要直接饮用，优先选择密封瓶装水或净水器/净水片；街边生食与未充分加热的食物谨慎选择。
• 山路交通风险高，尽量选择口碑较好的巴士公司、白天出行并系安全带；骑摩托必须戴头盔且避免夜骑。
• 办理徒步相关许可（如TIMS及保护区许可）并随身携带护照复印件；在热门徒步区警惕“自称官方”的揽客与价格陷阱。

尼泊尔对亲子旅行总体友好：博卡拉与加德满都的餐饮与住宿选择多，短线徒步、湖区与文化景点适合带孩子循序体验，但需特别注意卫生、交通与高海拔不适。无障碍设施整体较弱，人行道破损、台阶多且厕所条件参差；行动不便者更适合以加德满都谷地与博卡拉为主，选择提供电梯/无障碍房型与可靠车辆接送的住宿。