The Gambia

• 小偷小抢与机会型盗窃（海滩、市场、公交站与夜间街头更常见）
• 诈骗与纠缠式兜售（“导游”搭讪、换汇套路、抬价与假门票）
• 道路与交通风险（路况一般、夜间照明差、超载/超速与摩的事故）
• 健康风险（疟疾、登革热等蚊媒疾病；腹泻与食物中毒；医疗与急救能力有限）
• 社会与法律风险（同性恋在当地属违法且社会环境保守；女性独行可能遭遇骚扰）

仅供参考。价格因季节、地区和个人消费习惯而异。出行前请务必确认最新价格。

• 治安策略：白天活动为主，夜间尽量打车；不要在海滩或市场显露贵重物品，手机与钱包分开存放。
• 防蚊与用药：全年建议严格防蚊（长袖、驱蚊剂、蚊帐），是否服用疟疾预防药应提前咨询旅行门诊并按疗程完成。
• 饮食饮水：只喝密封瓶装水，谨慎使用冰块；海鲜与街头熟食选择人流大、现做现吃的摊位。
• 交通出行：公路与小巴不可控因素多，尽量选择口碑好的司机与正规车辆；夜间不建议长途行车。
• 社会文化与法律：当地社会保守，着装与公开亲密行为宜低调；LGBTQ+旅行者需了解当地法律与风险，避免公开表达与使用交友软件暴露位置。

家庭出行在海岸度假区相对轻松，但高温、蚊虫与肠胃风险对儿童更敏感，需备足防蚊与补液用品并选择卫生条件更好的餐饮。无障碍设施整体有限，人行道不平整、交通工具多为台阶上下，轮椅使用者建议选择有电梯与无障碍房型的酒店并提前确认接送车辆条件。